Como parar o contágio de coronavírus no Mundo e em Moçambique

Família, Coronavírus é uma realidade no Mundo e agora em Moçambique

Precisamos todos de estar atentos as medidas dadas pelos serviços de saúde internacional, nacional e local. Podemos ter informações de organizações confiáveis, a Organização Mundial da Saúde (OMS), Centro de Controle e Prevenção de Doenças e o Serviço Nacional de Saúde britânico, bem como de fontes locais como Ministério da Saúde, Direcções Provinciais de Saúde, Serviços Distritais de Saúde Mulher e Acção Social.

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Em Moçambique o Presidente da República anunciou no dia 20 de Março, o encerramento de todas escolas desde o ensino primário até superior. Por favor vamos colaborar, garantindo que as nossas crianças e nós fiquemos seguros em casa.

Leia: Primeiro Caso Confirmado de Coronavírus em Moçambique

Medidas básicas de proteção contra o novo coronavírus

A maioria das pessoas infectadas experimenta uma doença leve e se recupera, mas pode ser mais grave para outras pessoas. Cuide da sua saúde e proteja os outros, fazendo o seguinte:

1.    Lave as mãos frequentemente

Limpe regularmente e cuidadosamente as mãos com um esfregão à base de álcool ou lave-as com água e sabão.

Por quê? Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool nas mãos mata vírus que podem estar nas suas mãos.

2.    Manter o distanciamento social

Mantenha pelo menos 1 metro de distância entre você e qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando.

Por quê? Quando alguém tosse ou espirra, pulveriza pequenas gotas líquidas do nariz ou da boca, que podem conter vírus. Se você estiver muito próximo, poderá respirar as gotículas, incluindo o vírus COVID-19, se a pessoa que estiver tossindo tiver a doença.

3.    Evite tocar nos olhos, nariz e boca

Por quê? As mãos tocam muitas superfícies e podem pegar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar no seu corpo e deixá-lo doente.

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4.    Pratique a higiene respiratória

Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor seguem uma boa higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o cotovelo ou o tecido dobrado quando tossir ou espirrar. Em seguida, descarte o tecido usado imediatamente.

Por quê? Gotas espalham vírus. Ao seguir uma boa higiene respiratória, você protege as pessoas ao seu redor contra vírus como resfriado, gripe e COVID-19.

O que fazer se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar

Se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, procure atendimento médico e ligue com antecedência. Siga as instruções da sua autoridade sanitária local.

Por quê? As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área.

Família vamos ficar em casa se não há grande necessidade de sair, assim protegemos a nós, nossa família, amigos e o mundo agradece.

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